Thành phần dưỡng chất dồi dào của dưa chuột
Dưa chuột mang lại cho chúng ta sự tươi mát, nhất là trong mùa hè nhờ thành phần 96% là nước. Không chỉ thế, nó còn là “nhà vô địch” trong các loại rau quả bởi hàm lượng khoáng chất cao. Cứ trong 100g dưa chuột lại có 6g khoáng chất bao gồm sắt, kali, mangan…
Đồng thời, trong dưa chuột còn có rất nhiều vitamin như B1, B3, B5, B6, C và E… Bên cạnh đó, loại quả này cũng chứa rất ít calo và đường, vì thế rất tốt cho “công cuộc” giảm cân.
Với những ưu điểm trên, dưa chuột có thể mang lại hiệu quả rất tốt trong việc làm đẹp của chúng ta, từ giảm cân cho đến dưỡng môi, trị quầng thâm… Đặc biệt, đây được coi là một giải pháp chăm sóc da “hàng đầu” đấy nhé!
Đủ cách biến tấu dưa chuột để làm đẹp
Giảm cân với dưa chuột
Để có thể giảm cân với dưa chuột, các bạn có thể tăng cường ăn dưa chuột hàng ngày bằng cách sử dụng như một loại rau hoặc hoa quả thông thường. Có rất nhiều cách chế biến loại quả này như ăn trực tiếp, làm salad dưa chuột, dưa chuột xào nấm, nước ép dưa chuột…
Tuy nhiên, để có thể giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe, các bạn chỉ nên thay thế một phần các món ăn giàu chất béo, đạm bằng dưa chuột. Chúng mình vẫn cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể để có một sức khỏe tốt. Ngoài ra, các bạn cũng có thể kết hợp với các bộ môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, chạy bộ, bơi lội… để công cuộc giảm cân đạt hiệu quả cao hơn nhé!
Trị quầng thâm mắt
Để loại bỏ quầng thâm sau mỗi đêm thức khuya, các bạn hãy sử dụng nước ép dưa chuột trộn với nước ép cà chua và dùng bông thấm thoa đều lên vùng mắt có quầng thâm. Sau đó, chúng mình massage nhẹ nhàng quanh mắt trong khoảng 15 phút. Các dưỡng chất có trong dưa chuột và cà chua sẽ giúp bạn giảm quầng thâm, đồng thời còn thư giãn cho mắt nữa đó!
Chăm sóc da với dưa chuột
Cách chăm sóc da bằng dưa chuột rất đơn giản. Bạn chỉ cần sử dụng những lát dưa chuột mỏng làm mặt nạ đắp mặt khoảng 20 phút mỗi ngày. Các vitamin và khoáng chất sẽ được thấm hút vào da một cách tự nhiên nhất, mang lại hiệu quả nhanh chóng.
Ngoài ra, chúng mình cũng có thể sử dụng các công thức dưỡng da nhờ dưa chuột bằng cách kết hợp với một số “người bạn” khác:
- Để trị vết thâm trên da, các bạn có thể kết hợp dưa chuột xay nhuyễn với nước chanh và bột nghệ để làm mặt nạ.
- Để giúp da trắng mịn hơn, chúng mình hãy dùng dưa chuột xay nhuyễn trộn với mật ong và sữa chua rồi đắp lên da trong khoảng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
- Đối với những bạn muốn làm se khít lỗ chân lông hoặc dưỡng da bằng dưa chuột, chúng mình có thể trộn nước ép dưa chuột với mật ong và nước cốt chanh, sau đó dùng bông thấm thoa đều lên da.
Dưa chuột trị khô môi
Dưa chuột là một loại “mỹ phẩm” rất tốt cho đôi môi của chúng ta. Với lượng nước dồi dào và thành phần vitamin giàu có, nó giúp tẩy tế bào chết trên môi, đồng thời làm giảm vết thâm, mang lại đôi môi căng mịn.
Cách làm: các bạn dùng một lát dưa chuột mọng nước, nhẹ nhàng thoa đều lên môi trong khoảng 15 phút. Làm như vậy mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả rất bất ngờ đấy!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét